Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 34,44g | Prot: 88,23g | Carb: 197,20g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Булгур (Вареный). Cena: Jim Beam Виски, Мандарин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Манго, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Мандарин. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v_pura
|