Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2565 kcal
|
Gras: 106,49g | Prot: 70,99g | Carb: 304,37g.
Colazione: Победа Горький Шоколад , Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Чудохлеб Рулет с Маком, Окей Банан, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Тысяча Озер Сметана 15%. Pranzo: Круассан, Дары Природы Финики Сушеные, Тысяча Озер Сметана 15% , Щи с Курицей. Cena: Guinness Пиво, Избенка Салат Цезарь , Достаевский Мидии Запечённые . Snacks/Altro: Дары Природы Финики Сушеные, Дымов Индейка Варено-Копченая, Аладушкин Батон Первый Сорт, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Пискаревский Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад . Di più...
|
|
2579 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|