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🤸🤸
💪🎯🙏
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 87,89g | Carb: 18,14g.
Colazione: Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Queijo de Coalho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, QualiCôco Farinha de Côco, Ovo. Snacks/Altro: Psyllium, Tortinha de Limão Pág 108 MEU. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di frpaty
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