Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 86,40g | Carb: 123,56g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Ленивые Вареники, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Now Foods Кленовый Сироп Органический, Огурец, Ленивые Вареники ПП, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Варенье, Творожная Запеканка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannah1439
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