Diario di chdrutm, 15 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020

45,6 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg. Rimanenti: 1,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 febbraio 2020:

926 kcal

Gras: 42,26g | Prot: 44,01g | Carb: 93,84g. Colazione: Nasi Putih, Kacang Tanah, Ikan Teri. Pranzo: Nasi Goreng. Di più...

1264 kcal

Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di chdrutm