Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 16,63g | Prot: 69,86g | Carb: 89,04g.
Colazione: Bubuk Cabai, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Fiesta Spicy Chick. Di più...
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1559 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Cardio - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syifahayatunn
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