Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 122,34g | Carb: 201,14g.
Colazione: Семенишна Сметана 20%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Кефир 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рыба на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь, Семенишна Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем. Snacks/Altro: Пиво, Bosca Вино Красное Полусладкое, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Bio Баланс Био Йогурт Зелёный Чай, Имбирь, Магнит Банан, Семенишна Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|