Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 45,29g | Prot: 65,67g | Carb: 140,09g.
Colazione: Мегамарт Шоколадные Бомбочки, Кофе с Молоком, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин. Pranzo: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Плов с Говядиной. Cena: Икра Карася, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Vanilla . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|