Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
129,4 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2398 kcal
|
Gras: 143,72g | Prot: 154,60g | Carb: 122,43g.
Colazione: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Pranzo: Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Зеленое Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Белочка Семечки Жареные, Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|