|
Dalam hal Penurunan Berat Badan itu : Defisit kalori itu sebuah PRINSIP Diet itu sebagai cara Cara bisa berubah setiap saat namun PRINSIP tidak akan lekang oleh waktu.
|
1371 kcal
|
Gras: 47,35g | Prot: 133,60g | Carb: 136,70g.
Colazione: Pastel Mini Isi Abon, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kopi. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi, Kecambah. Cena: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Snacks/Altro: Singkong Goreng, Pepaya Muda, Kue Nagasari. Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
16 feb 20 da utente: fira amara
|
Fira Amara bisa aja mbak.. Hahahha
19 feb 20 da utente: yoyox.putra87
|
Ya body bagus pasti mukanya jg ganteng
21 feb 20 da utente: fira amara
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yoyox.putra87
|