Diario di kropacheva1177, 15 feb 20

Завтрак после пробежки: каша из овса с какао, вишней, миндальными лепестками, сыр адыгейский легкий жареный, кофе 😊

---

1510 kcal

Gras: 53,52g | Prot: 84,33g | Carb: 173,80g.   Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Ашан Миндаль Лепестки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Рыба под Маринадом, Bravolli Кускус, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Cena: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Творог 5%, Блины на Кефире, Айсберри Щербет Смородина, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Каждый День Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Салат из Капусты Весенний по-Корейски. Di più...

1775 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...