Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3779 kcal
|
Gras: 141,70g | Prot: 278,06g | Carb: 345,34g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Куриное Филе с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Салат Овощной, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Хлебный Дом Кекс Творожный, Гуакамоле с Помидорами, Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Хлеб Зерновой, Mutant Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|