Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2305 kcal
|
Gras: 100,56g | Prot: 89,57g | Carb: 227,14g.
Colazione: Мерси Конфеты, Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Батон Первый Сорт, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мерси Конфеты, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сметана 15% , Щи с Курицей. Cena: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Тимоша Козинак Подсолнечный, Дары Природы Финики Сушеные, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Ванильный, Дары Природы Финики Сушеные, Тысяча Озер Сметана 15% , Лента Сырники Домашние. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oreshkinatv
|