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Não tenho ideia da última vez que pesei 77 kg (Era muito pequena) na verdade tenho a impressão que pulei esses números na minha vida kkkk. Estou bem empolgada e feliz com minha evolução... continuo no foco!
⬇️#Desce_ordinário ⬇️
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77 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 115,11g | Prot: 134,31g | Carb: 28,10g.
Colazione: Café, Ovo, Peito de Frango, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Pranzo: Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates Cereja, Ovo. Cena: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Altro: Amendoim, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Peito de Frango, Ovo. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns,acho que pulei essa fase também pk nem me lembro,mais tenho fé ,É estou focada a chegar em 75 kilos meu peso ideal
15 feb 20 da utente: helopaleo
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meu sonho chegar na casa dos 70 tbm não lembro a última vez q pesei menos q 80 vou por a cuca pra funcionar e tentar lembrar
15 feb 20 da utente: gabi.bi
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@Aline Junger realmente é incrível! Estou super feliz!😀🙏👍
15 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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@Foster_Tâmara muito obrigada, Amém! Que eu consiga seguir no foco! 🙏👍😀
15 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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@helopaleo com certeza vc vai conseguir te desejo muita força e foco! 😀👍🙏 obrigada pelo apoio.
15 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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@gabi.bi kkkk te entendo, mas vc vai conseguir sim. Força ! É muito obrigada pelo apoio 😀👍🙏🥰
15 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Parabéns!!!! Força pra seguir adiante!!!
15 feb 20 da utente: Laylla
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@Laylla muito obrigada pelo apoio 🥰💪🙏😀
15 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Você é merecedora desse resultado! Sua determinação é exemplar 😊🌸😘
16 feb 20 da utente: LCIbérica
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@LCIbérica muito obrigada flor pelo apoio e carinho 🌺😀🙏🥰
16 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Urull 🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎶🎶🙌🏻🙌🏻Linda 😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘🌺
16 feb 20 da utente: Lu_leoninaa
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@Lu_leoninaa obrigada pelo apoio flor 🌺🥰😀🙏
16 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Olá, gostei da sua história de vida com a balança e com síndrome, tb tenho, isso faz a gente sofrer demais, mas com ajuda profissional correta, mais a nossa força de vontade, conseguimos superar tudo.
Sucesso!
Ahhh, me diz uma coisa, como você conseguiu colocar a sua foto de perfil e um breve relato de vida?
20 feb 20 da utente: michellesalu1
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@michellesalu1 muito obrigada pelo apoio!🙏🥰👍 Eu entrei pelo site www.fatsecret.com.br pelo navegador e fiz o login aí fui em configurações, e coloquei a foto e uma biografia. Espero ter ajudado!
20 feb 20 da utente: Lawliet (L)
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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