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Adelgazo muy poco a poco. Supongo que mejor así evito el efecto rebote.
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 48,16g | Carb: 89,53g.
Colazione: Damm Estrella Damm, Café Cortado, Casa Mas Albóndigas Guisadas, Café Cortado. Pranzo: Mayonesa Casera, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Altro: Café Cortado. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DJese96
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