Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2020
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
565 kcal
|
Gras: 11,16g | Prot: 22,44g | Carb: 88,58g.
Colazione: МакКофе Миндальный Торт, Капучино (Обезжиренное). Pranzo: Скуратов Облепиха-Мёд . Di più...
|
|
2210 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 10 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Не совсем понимаю ваша цель в весе 50 кг??? Вы серьёзно??? Вы в своём уме ? 600/900 калорий в день?? Вы хотите умереть??? Вы понимаете что сейчас изнуряете себя годами а добившись результата таким издевательством над организмом вы либо умоете так как организм щёлкнет и будет анарексия или после полученного результата при правильном питании вы наберёте за 2 месяца все что с таким трудом убирали😬😬😬🤣
19 feb 20 da utente: Ева787
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|