Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
98 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4285 kcal
|
Gras: 236,30g | Prot: 205,78g | Carb: 338,54g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: Мираторг Голень Куриная, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Пита Средиземноморская , Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Лопатка Рублевская. Snacks/Altro: Нам Ням Слойка с Сыром, Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Мясновъ Эскимо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|