Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 48,79g | Prot: 92,12g | Carb: 207,43g.
Colazione: Buah Naga, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Tempe, Tumis Buncis, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Buah Naga. Snacks/Altro: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VeryChris
|