Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
417 kcal
|
Gras: 18,28g | Prot: 34,92g | Carb: 29,87g.
Pranzo: Limon Suyu, Bağdat Sumak, Nar Ekşisi, Berrak Acı Biber Turşusu , Turşu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Antrikot. Cena: Marul. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ada3434
|