Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2742 kcal
|
Gras: 125,74g | Prot: 123,36g | Carb: 280,58g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. Pranzo: Рахат Темный Шоколад 80%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Хлеб, Чай, Плов с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Яблоко, Сырные Шарики, Сырные Шарики, Кофе с Молоком, Мармеладные Мишки, Кофе с Молоком, Банан. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|