Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 142,38g | Carb: 117,55g.
Colazione: Избенка Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Мандарины, Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Pranzo: Авокадо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Избенка Чизкейк Шоколадный, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Сельдерей, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Isey Skyr Исландский Скир, Вкусвилл Салат Руккола. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|