Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2013
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 111,49g | Prot: 147,13g | Carb: 61,20g.
Colazione: Requeijão, Matinal Queijo Fresco Magro, Queijo Creme Light, Cogumelos, Dovo Clara de Ovo, Queijo Edam, Azeite, Espinafre, Dovo Clara de Ovo. Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo, Dovo Clara de Ovo, Azeite, Alface de Folha Verde. Cena: Queijo Gouda ou Edam, Dourada, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Altro: Herbalife Barrita Proteina. Di più...
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peso stabile
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