Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3103 kcal
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Gras: 115,50g | Prot: 172,13g | Carb: 348,40g.
Colazione: 卵, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: ご飯, カレーライス, 植物油. Cena: ブロッコリ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビーフシチュー. Snacks/Altro: チョコレートケーキ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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