Diario di marekkkkkk, 17 feb 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
112,7 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 18,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1368 kcal Gras: 42,34g | Prot: 77,42g | Carb: 172,37g.   Colazione: Pomidory, Szynka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Żytni, Jajecznica. Pranzo: Pomidory, Jajko na Twardo, SuperFish Panga Filet, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0,5%. Snacks/Altro: Jabłko, Gotowany Pasternak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Di più...
3227 kcal Esercizio: bieznia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di marekkkkkk


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.