Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 86,20g | Prot: 137,60g | Carb: 115,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Pranzo: Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. Cena: Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Greencat001
|