Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 91,92g | Prot: 144,56g | Carb: 325,98g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Caffè Espresso, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Pranzo: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Snacks/Altro: Miraculous Mini Cookies Zero, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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