Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 74,24g | Carb: 136,14g.
Colazione: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdiSoto
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