Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 25,57g | Carb: 81,22g.
Colazione: Самса с Курицей. Pranzo: Маслины, Брынза, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри. Cena: Зеленое Яблоко, Мандарины, Вода (в Бутылке). Snacks/Altro: Квашеная Капуста, Кабачок. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenachelik
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