Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 111,56g | Prot: 128,77g | Carb: 49,59g.
Colazione: Telur, Keju Cheddar. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung. Cena: Opak, Kraft Singles , Telur, Ceker. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabarnya cantik
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