Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 87,48g | Prot: 75,56g | Carb: 134,41g.
Colazione: Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Яйцо (Целое). Pranzo: Зеленый Чай, Сдобная Особа Ореховый Пай, Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Капуста Белокочанная, Пятерочка Апельсин, Зеленый Чай, Рис Вареный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|