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1596 kcal
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Gras: 39,80g | Prot: 35,16g | Carb: 151,18g.
Colazione: Suco Verde, Banana Prata, Peras, Nescafé Tradicional, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. Pranzo: Ovo Cozido, Couve Refogada, Nabo Cozido, Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes. Cena: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Açúcar Mascavo, Goiaba Vermelha. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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