Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 74,53g | Prot: 226,74g | Carb: 221,01g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Арахисовая Паста. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Cena: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|