Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 83,40g | Prot: 78,88g | Carb: 187,67g.
Colazione: Сметана , Мёд, Пирог с Мясом, Мандарин, Вода с Лимоном. Pranzo: Грецкие Орехи, Маринованная Сельдь, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Борщ с Говядиной. Cena: Сметана, Апельсин, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex2061
|