Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 84,42g | Prot: 76,32g | Carb: 329,69g.
Colazione: Мёд, Сливочное Масло, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Пирог с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Баурсак, Рассольник. Cena: Лаваш Армянский, Баклажанная Икра, Чай, Яблочное Варенье, Самса́, Салат Цезарь с Курицей, Фарш с Овощами, Рис Отварной, Аксай Нан Чешский Рогалик. Snacks/Altro: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Яшкино Круассан, M&M's M&M's , Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|