Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 161,42g | Carb: 119,62g.
Colazione: Senseo Café Classique, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Pranzo: Prozis Diet Bar Cookie Cream , Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dopo Pranzo: Senseo Café Classique, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Prozis Protein Porridge Caramel. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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