Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 31,31g | Prot: 64,51g | Carb: 91,18g.
Colazione: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng. Pranzo: Kentang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado. Snacks/Altro: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. Di più...
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Calando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrachmaa
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