Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 54,31g | Carb: 225,24g.
Colazione: Continente Manga, Becel Magra, Açúcar Mascavado, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Museu do Pão Pão Integral. Pranzo: Azeite, Cenouras, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Activia Iogurte Aveia e Nozes, Laranjas, Becel Magra, Museu do Pão Pão Integral, Açúcar Mascavado, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Snacks/Altro: Peras, Maçãs Fuji, Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju, Bagas Goji, Amêndoas, Mirtilos, Morangos, Amoras. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leonor neves
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