Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2434 kcal
|
Gras: 64,36g | Prot: 215,87g | Carb: 231,79g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Экстра Овсяные Пластивцы, Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Белок. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Cena: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеин. Snacks/Altro: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк , Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|