Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 64,19g | Prot: 62,58g | Carb: 138,34g.
Colazione: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Каша Овсяная, Арахис, Fazer Хлеб Зерновой. Pranzo: Мандарины, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Приосколье Крыло Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Энергетические бомбочки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|