Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2013
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 89,87g | Prot: 86,15g | Carb: 141,84g.
Colazione: Dried blueberries, Dried Gojo Berries, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Dried Cranberries. Cena: Sainsbury's Lemon Swirl Cheesecake, Chinese Takeaway Prawn Chinese Curry, Chinese Take Away Chinese Takeaway Prawn Cracker, Morrisons Kitchen Special Chicken Fried Rice. Snacks/Altro: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Cadbury Highlights Hot Chocolate. Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|