Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 52,18g | Prot: 138,82g | Carb: 180,83g.
Colazione: Ананас, Белый Замок Сметана 15%, Сырники (Дома), Добрянка Варенье Домашнее из Лесной Клубники, Ашан Яблоко Ред Чиф. Pranzo: Данон Творог Мягкий 0%, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Додо Пицца Пицца Пепперони. Cena: Geneticlab Whey Pro Pina Colada, Лакт Творожная Масса с Курагой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|