Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 128,74g | Carb: 109,38g.
Colazione: Monster Energy Lo-Carb, Blissimo Protein Mix Morango. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Equaliv Nutryeast. Cena: Equaliv Nutryeast, Ovo de Codorna, Abóbora Japonesa. Snacks/Altro: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel , Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Xcore Xtreme Whey Protein. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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