Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 88,41g | Carb: 112,13g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Cena: Дымов Сосиска Баварская, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Делси Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Almette Творожный Сыр, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Дымов Сосиска Баварская, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|