Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 40,08g | Prot: 65,80g | Carb: 205,36g.
Colazione: You C1000 Lemon Water, Nasi Putih, Telur Dadar, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Bakpia. Pranzo: Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Prime Bread Roti Isi Krim Taro, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Tahu Isi. Cena: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Makaroni. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diandi24
|