Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2013
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5444 kcal
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Gras: 269,95g | Prot: 123,65g | Carb: 635,58g.
Colazione: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana. Pranzo: Patatas Fritas (Medianas), Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Helado de Vainilla, Bacon, Patatas Fritas (Medianas). Snacks/Altro: Pausa Ciok Schar, Snack. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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