Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 78,58g | Prot: 35,10g | Carb: 98,16g.
Colazione: Курага, Изюм (без Косточек), Финик, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ежевика, Малина, Творог с Бананом, Кофе с Молоком. Pranzo: Изюм (без Косточек), Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. Cena: Гранат, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настюган
|