Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 100,49g | Prot: 100,69g | Carb: 226,89g.
Colazione: Banaan, Quaker Havermout (40g), Brinta Brinta, Jumbo Halfvolle Melk. Pranzo: Kipburger, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Spinazie A La Creme, Jumbo Koolvisfilet. Snacks/Altro: Lidl Chocoladebroodje, Duo Penotti Chocopasta, AH Witte Bollen, Jan American Pancakes. Di più...
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646 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FitTwinMom.24
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