Diario di dhiny chan, 28 mar 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2016

49 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 marzo 2016:

1021 kcal

Gras: 37,56g | Prot: 50,46g | Carb: 117,30g. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Yakult Probiotic Drink. Snacks/Altro: Kerupuk Udang. Di più...

1348 kcal

Esercizio: Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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