Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 74,63g | Carb: 153,21g.
Colazione: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Кофе, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Pranzo: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Борщ с Говядиной. Cena: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|