Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 18,97g | Prot: 54,07g | Carb: 164,59g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Lemon, Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pranzo: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakpao, Ubi Goreng, Cilok, Bango Kecap Manis. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rahma WN
|